Het ZENtrum Site

Welkom bij Het Zentrum

Voor Yoga, Mindfulness, Tai Chi en meer.... Dé plek voor ontspanning, bewust bewegen, gezondheid, coaching en rust. Op een sfeervolle plek met persoonlijke aandacht.

Wil je lessen gaan volgen bij het ZENtrum?

Via de knop 'aanmelden' ga je direct naar de inschrijfpagina. 

Wat kun je bij ons doen?

Zoek je een vorm van rust, ontspanning, maar toch fysieke beweging en misschien wel uitdaging? En denk je dat Yoga of Tai Chi niks voor jou is, omdat het zo "zweverig" zou zijn?

Wij bieden op een hele "poot'n in de klei"-manier diverse soorten Yoga, Thai Chi, Mindfulness en Meditatie lessen.  Zit niks zweverigs aan! Het geeft gewoon resultaat en je voelt je er gewéldig bij! Als je interesse hebt in één van de lessen, boek dan eens 3 proeflessen voor €15,-!  Daarna kun je echt voelen of het bij je past.

IMG_1934
  • Klassieke Hatha Yoga
  • Tai Chi en Qigong
  • Yoga Speciaal
  • Jaaropleiding Tai CHi en Qigong
  • Meditatie
  • Zwangerschapsyoga
  • Broga
  • Mindfulness Yoga
  • Workshops
  • Restorative Yoga
  • Pittige Hatha Yoga
  • Yin Yoga
  • Natuurlijk Yoga
  • Yoga Nidra

Wil je meer lezen over deze lessen? Download dan hier onze 'menukaart'.

IMG_1694
IMG_1931
IMG_1528

Wil je een rondleiding door Het ZENtrum?

In februari 2017 zijn wij - Michel & Renate-  gestart met Het ZENtrum. Het pand van het voormalig kinderdagverblijf stond al een paar jaar leeg en in een paar maanden tijd hebben we het omgetoverd tot Het ZENtrum, waar iedereen welkom is, zich thuis voelt, waar de sfeer ontspannen en fijn is, waar je je kunt ontwikkelen, waar je persoonlijke aandacht krijgt en een goed gesprek kunt hebben.  Wil je in vogelvlucht zien hoe Het ZENtrum eruit ziet?

3 Proeflessen uitproberen?

Voor €15,- kun je 3x een les naar keuze volgen. Zo kun je uitproberen welke les het beste bij je past.

IMG_1527

Ga meteen naar het Online Lesrooster

Via de knop "Lesrooster" ga je direct naar het online lesrooster en kun je jouw les meteen inboeken.

Lesrooster sept
Lesrooster 2018.4
HYYC1340 (1)

Wij zijn Michel & Renate

Wij zijn Michel & Renate en samen hebben we Het ZENtrum gecreëerd: een plek waar je je thuis voelt, waar je je kunt ontwikkelen, een goed gesprek kunt hebben, werkt aan je gezondheid en waar je bewust beweegt.

Maar ook waar je je veilig voelt om persoonlijk te groeien en daar willen we je bij helpen: door “sparkles” uit te delen, waar jij zelf verder mee aan het werk gaat. Dat doen we door onze ZENtrum-Coaching: in privé-sessie, in workshops en in korte cursussen helpen we je om het beste uit jezelf naar boven te halen. Op zowel het gebied van gezondheid, maar ook op het gebied van Welzijn: Body & Mind dus!

Michel geeft naast Broga ook de Tai Chi, Mindfulness en Qigong-lessen. Op dit moment volgt hij de jaaropleiding Vinyasa yoga. Daarnaast verzorgt hij de jaaropleiding Tai Chi/Qigong die vanaf  januari 2018 bij ons van start gaat.

Renate geeft de lessen Hatha, Yin, Yoga Speciaal, Restoritive ( Relaxyoga) en Yoga Nidra.

Samen met onze fijne docenten Marleen ( Zwangerschapsyoga, Yoga Nidra, Natuurlijk Yoga) en Sander ( Yin Yoga en Hatha Yoga) zijn wij het team van Het ZENtrum.

Voel je welkom!

 

*** Nieuw! *** Jaaropleiding Taiji Qigong

Zou je graag docent Tai Chi- Qigong worden of meer verdieping willen in de vormen en over de Filosofie achter deze Oosterse bewegingsvorm?
Op 20 januari 2018 starten we met deze jaaropleiding Taiji-Qigong ( -docent).

Op elke derde zaterdag van de maand vindt deze opleiding plaats van 9.30 - 16.30 uur op Het ZENtrum. In de ochtend krijg je theorie (oa. Filosofie, YinYang, Wu Xing, de 5 elementen). In de middag vindt het praktijkgedeelte plaats (oa. Basisprincipes, Tao, 5 Elementen vormen, 8 Brokaten, etc). Halverwege doe je een tentamen en in december geef je een praktijkles en doe je theoretisch eindexamen voor je Certificaat.

Docenten zijn Michel Naafs  en Veronique Rillmann.
De Kosten zijn €90,- per maand.

Wil je je aanmelden voor de Jaaropleiding Taiji-Qigong?

Via de knop 'aanmelden' ga je direct naar de inschrijfpagina. 

Investering

Wil je je aanmelden voor de Nieuwsbrief van Het ZENtrum?

Op deze manier wordt je als eerste geïnformeerd over onze activiteiten! 

Wil je meer weten over de coachings-mogelijkheden?

Via deze link kom je op de site van Life Coach Company, waar ook de ZENtrum coaching onder valt op dit moment.

Wil je contact opnemen?

Dat kan via onze contactgegevens hieronder. 

  • Bezoekadres

    Albardastraat 16
    7611 BD in Aadorp

  • Telefoon

    Renate 06-12182866
    Michel 06-13041911