logoZENtrum310820klein-01

Welkom bij Het Zentrum

Voor Yoga, Mindfulness en BewustZijn... Jouw plek voor ontspanning, bewust bewegen, gezondheid, groei en rust. Op een sfeervolle plek met persoonlijke aandacht.

Logo's lessen

Lessen volgen bij Het ZENtrum

 

 

We mogen vanaf 19 mei weer open!!

Zodra het kan geef ik hier meer info, maar het nieuwe lesrooster is al wel zichtbaar!

NIEUW : Audio-Yoga!

Heb je geen tijd of ruimte om de langere video -lessen te volgen, maar wil je dolgraag les van ons krijgen?
Loop je dagelijks buiten om daar je rust te pakken en je beweging te krijgen, maar mis je de verdieping en de begeleiding van Het ZENtrum ?
Hoe zou je het vinden als we met je mee zouden lopen?

Als je op jouw tijd en ritme kortere Audio-lessen zou kunnen volgen op het gebied van Buiten-Yoga, Wandelmeditaties, Tussendooryoga, Meditatie-trainingen en nog veel meer... hoe zou dat zijn?

We hebben de afgelopen weken heel veel  Audio-opnames gemaakt voor je en zijn heel blij om je dit nieuwe product te kunnen presenteren!

En het mooie is: je hoeft niet eens klant bij Het ZENtrum te zijn om deze te kunnen volgen! Dus waar je ook woont, we kunnen op deze manier je toch begeleiden, mooi he?

 

buitenyoga2

4 weken Yogalessen

Wil je ervaren hoe fijn de yogalessen bij Het ZENtrum zijn, nadat je de proeflessen hebt gevolgd?
Wil je je niet vastleggen op een vast abonnement ( waar je voor hetzelfde bedrag 1 extra les per maand krijgt..)?
Dan is deze 4 weken kaart iets voor jou.
Voor €42,- kom je 4x (privé-)les volgen bij ons.
Voel je welkom!

4 weken abo

Het lesrooster

 

Elke dag 2 lessen in de ochtend en 2 lessen in de avond om uit te kiezen.

Inschrijven kan altijd via het Online lesrooster.
( op het plaatje hiernaast zie je het "oude" lesrooster, het nieuwe lesrooster zie je als je op de knop online lesrooster klikt. Het nieuwe plaatje maak ik dez week.)

 
Lesrooster dec
2 proeflessen

Wil je proeven aan onze lessen?

Je wilt wel Yoga- lessen volgen, maar je wilt eerst voelen en ervaren of het bij Het ZENtrum goed voelt...
Daar zijn de 2 proeflessen goed voor!
Je koopt deze 2 lessen voor €20,-  (die 4 weken geldig zijn na aankoop) en je boekt de 2 lessen in het online lesrooster. Zodat je kunt voelen en ervaren of dit is wat je zoekt.

Hoe kun je lessen boeken?

 

We werken met een fantastisch online betalings- en reserveringssysteem, genaamd PaynPlan.
Binnen dit systeem kun je alles zelf regelen.., van de aankoop van je abonnement, het inboeken in je lessen tot het aankopen van je yoga-mat bij ons in Het Winkeltje!

 

 

Bij ons zit je niet vast aan wekelijks vaste lessen, maar je kunt elke week zelf kiezen bij welk les(sen) je aanwezig wilt zijn. Je kunt jezelf daarvoor inschrijven en als je onverhoopt toch niet kunt, kun je jezelf ook weer zelf uitschrijven.
Heel makkelijk, zéker als je de app van PaynPlan op je telefoon zet, dan kun je het nog makkelijker regelen.

Wat kun je bij ons doen?

In het rustige Aadorp, vlakbij Almelo ligt onze heerlijke plek! 

Zoek je een vorm van ontspanning, maar toch ook fysieke beweging en misschien wel uitdaging? En denk je dat Yoga of Mindfulness of een vorm van meditatie niks voor jou is, omdat het zo "zweverig" zou zijn?

Wij bieden op een hele "poot'n in de klei"-manier diverse soorten Yoga, Mindfulness en Meditatie lessen aan.  Zit niks zweverigs aan! Het geeft gewoon resultaat en je voelt je er gewéldig bij! Als je interesse hebt in één van de lessen, boek dan eens een losse les voor €13,50!  Daarna kun je echt voelen of het bij je past.

In onze behandelruimte "In't Bos" wordt er door Laurens van der Kraats  Cranio-Sacraal behandelingen gegeven en binnenkort zullen er ook massages gegeven worden.

 

Yogamat-in-boom
Yoga by Renate NH001 (92)
Yogamat-kussen-schapenvacht
IMG_1527
IMG_1931
Tuin Het ZENtrum

"Cranio Sacraal Therapie in't Bos"

In deze fijne groene ruimte waan je je in het bos, terwijl je op de behandeltafel een Cranio Sacraal behandeling krijgt door Laurent van der Kraats

De Craniosacraal therapeut ziet het lichaam, ziel en geest als een geheel met het bindweefsel als verbindend element. Door dit weefsel van de voeten naar de schedel te volgen, voelt de therapeut waar de verstoringen zitten.

Met zachte aanrakingen en subtiele bewegingen bevordert de therapeut het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Dit gaat soms gepaard met een fysieke of emotionele ontlading wat daarna ontspanning als resultaat heeft.

Het bindweefsel krijgt weer zijn ruimte en beweeglijkheid waardoor het lichaam de mogelijkheid krijgt weer te gaan herstellen.

Voor meer informatie: www.laurentcranio.nl

Deze therapie is een perfecte aanvulling op het aanbod van Het ZENtrum !

Winkeltje bos sfeer

Wat vinden onze cursisten van Het ZENtrum?

“Gelegen aan het Almelo de Haandrik kanaal ligt deze fijne oase van rust om lekker aan je fysieke en mentale gezondheid te werken. Gezelligheid en vriendelijke begeleiding zonder in te leveren op professionaliteit! Absolute aanrader!”

Kim

"Warm, ontspannend, inspirerend en thuiskomen. Dat is het ZENtrum!"

Inge

Wil je zien hoe Het ZENtrum eruit ziet?

Vanaf februari 2017 is Het ZENtrum gestart in het pand van het voormalig kinderdagverblijf in Aadorp, dat al een paar jaar leeg stond. Het ZENtrum is een plek waar iedereen welkom is, zich thuis voelt, waar de sfeer ontspannen en fijn is, waar je je kunt ontwikkelen, waar je persoonlijke aandacht krijgt en een goed gesprek kunt hebben.  En waar iedereen terecht kan als je in de buurt woont, want Aadorp is perfect aan te rijden vanuit Hoge Hexel, Almelo, Vriezenveen, Wierden, Geesteren, Vroomshoop & Sibculo. Zelfs vanuit Hengelo en Enschede is het prima te doen! Wil je vanuit een Drone zien hoe Het ZENtrum eruit ziet? Bekijk dan deze prachtige filmopnames!

WElkom all

 

 

Iedereen  is altijd bij ons welkom!

Voor iedereen hebben we een persoonlijke benadering in de lessen, een warme kop thee na afloop van de les, oprechte aandacht en interesse in jou als persoon en we proberen altijd alle klanten bij naam te kennen en in de lessen de poses zodanig aan te passen dat je altijd mee kunt doen, want het Team van Het ZENtrum wil het volgende uitdragen:

 

"Yoga is voor iedereen!"

 

Voel je welkom!

Thee - gras

Workshops en meer...  


We organiseren regelmatig unieke, laagdrempelige, leuke, voor iedereen toegankelijke, leerzame, inspirerende  en soms uitdagende Workshops, Cursussen, lezingen en meer...

Maar vanwege de huidoge situatie zijn we ons aan het beraden hoe we onze heerlijke workshops wél aan kunnen bieden! We denken aan Live-Webinars met veel persoonlijke aandacht, zoals je dat van Het ZENtrum gewend bent..


Klik op de Button hieronder om onze workshops te bekijken zoals we die gepland hadden. Binnenkort komt hier veel nieuwe informatie te staan.

Een privé les boeken?

Voor €30,- kun je een privéles naar keuze volgen. Zo kun je zonder abonnement en op het tijdstip dat het jouw uitkomt toch lessen volgen bij Het ZENtrum!
( Speciaal Lockdown-tarief! Normaal €50,- per les!)

Privéles

We zorgen voor elkaar!

Klik HIER om de Corona maatregelen goed te bestuderen die we moeten hanteren om veilig weer open te gaan. We adviseren je om een mondkapje te dragen tijdens het verplaatsen door Het ZENtrum. Het is bij ons niet verplicht, dus als je het niet wilt om wat voor reden ook: dan doe je het niet en voel je nog steeds Hartstikke Welkom!

Als je eenmaal op je mat zit of in de stoel in de lounge zit, kun je hem lekker af doen.

Belangrijk is om voor elke les goed zelf te voelen: ben ik vandaag gezond genoeg om naar de lessen te gaan?
Gezond verstand gebruiken en de Corona-regels volgen, dan zorgen we met z'n allen voor elkaar!

Het Lesrooster:

Lesrooster dec

Ga meteen naar het Online Lesrooster

Via de knop "Online Lesrooster" ga je direct naar het online lesrooster en kun je jouw les meteen inboeken!

IMG_8904
Logo-Yoga-Alliance
RYT200

Ik ben Renate

In 2017 heb ik samen met een geweldig team Het ZENtrum gecreëerd: een plek waar je je thuis voelt, waar je je kunt ontwikkelen, een goed gesprek kunt hebben, heerlijk kunt lachen, werkt aan je gezondheid en waar je bewust beweegt.

Maar ook waar je je veilig voelt om persoonlijk te groeien en daar wil ik je bij helpen: door “sparkles” uit te delen..  Op zowel het gebied van gezondheid & persoonlijke groei, maar ook op het gebied van Welzijn: Body & Mind dus!

Ik ben de eigenaresse van Het ZENtrum en geef de lessen Hatha Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga en Yoga Nidra, daarnaast heb ik de Online Jaartraining Yoga samen met je Hond ontwikkeld en geeft ik hier privé-lessen en workshops in. En ik ben NLP-NAC Life Coach, waarbij ik de hond als Spiegel inzet.

Samen met mijn geweldige team van fijne docenten en andere belangrijke medewerkers zijn wij het team van Het ZENtrum!

Al onze docenten zijn Yoga Alliance gecertificeerd en hebben een 200 uurs of meer opleiding gevolgd en scholen zich constant bij.

Voel je welkom bij Het ZENtrum!

We zijn super goed te bereiken vanuit Almelo, Wierden, Geesteren, Tubbergen, Vriezenveen, Hengelo, Enschede en meer..!
Echt Het ZENtrum...:-)

Het team van Het ZENtrum

We werken met een geweldig team van vaste, betrokken medewerkers en docenten die elk hun eigen specialisme hebben en dit ook op hun eigen manier uitdragen in hun lessen en in hun eigen werkzaamheden. Dat maakt dat onze lessen altijd uniek zijn, door onze bijzondere docenten! 

Magnolia
Prijslijst

Wil je je aanmelden voor de Nieuwsbrief van Het ZENtrum?

Op deze manier wordt je als eerste geïnformeerd over onze activiteiten! 

logo LCC

Coachings mogelijkheden

 

Renate is al 10 jaar  Life Coach en helpt op haar eigen unieke manier mensen om hun eigen pad weer te vinden, samen met de hond als Spiegelcoach.
Ze werkt in en mét de natuur en gebruikt NLP/NAC -technieken gecombineerd met de Yoga- achtergronden.
Kijk op de website van Life Coach Company voor meer informatie over de Coachings mogelijkheden.

Header Life Coach Company

Wil je contact opnemen?

Dat kan via onze contactgegevens hieronder.