Welkom bij Het ZENtrum!
Het Spirituele ZENtrum voor de Yoga-Lifestyle! Op een logische en Poot'n in de klei-manier uitgelegd! We are One! Voel je welkom.
Wil je bewuster gaan leven en bewegen?
Ben je juist nu - in deze bijzondere tijd - meer op zoek naar Zingeving? Antwoord op Levensvragen? Contact met mensen die je inspireren en waarvan we van elkaar leren?
Dat kan bij ons! Voel je welkom!
Is het vanaf nu jouw tijd om je eerste (of vervolg-) stap op het pad van de Yoga-Lifestyle te zetten?
En waar kun je dat het beste doen dan op een fijne plek, met gelijkgestemde mensen en kundige docenten?
Docenten die je elke les weer heel persoonlijk begeleiden en mét jou de stappen maken die je doen groeien richting het doel dat jij voor jezelf gesteld hebt, bijvoorbeeld:
- Rust - Flexibiliteit / Kracht - Tijd voor jezelf
- Gezondheid - Herstel - Innerlijke groei
- Meditatie - Levensvragen - Mantra zingen, etc.
Voel je welkom bij Het ZENtrum !
** Nieuwe les! **
Om de week op vrijdagavond van 19.00 - 20.15 uur geeft Angelique Damhuis een prachtige les "Mindfulness Yoga"!
Een heerlijke vrijdagavond les waarin je de afgelopen week kunt loslaten en heel kalm en bewust weer kunt landen in je eigen lichaam.
Een milde Yoga les die voor iedereen toegankelijk is en waarbij we starten met Mantra zingen, een fijne Meditatie en Ademhalingsoefeningen, waarna rustige Yogaposes ( Asana's) volgen en er afgesloten wordt met een lekkere eindontspanning.
Voel je welkom om deze deze les te komen ervaren!
Het lesrooster
Elke dag 2 lessen in de ochtend en 2 lessen in de avond om uit te kiezen. En ook in het weekend is er een les op zaterdag en op zondag!
In alle schoolvakanties zijn we gewoon open, maar zullen er soms wat minder lessen gegeven worden. Check voor de actuele stand van zaken het Online lesrooster.
In de middag is er de mogelijkheid tot het volgen van privé-lessen.
Inschrijven in de lessen doe je via het Online lesrooster, zodat je zelf alles kunt regelen.
Tip!
Zet de app van PaynPlan op je mobiel ( ons online reserveringssysteem) zodat je nog gemakkelijker kunt inboeken, betalen en lessen verzetten. Je kunt deze gratis app vinden in je appstore.
Wil je proeven aan onze lessen?
Je wilt wel Yoga- lessen volgen, maar je wilt eerst voelen en ervaren of het bij Het ZENtrum goed voelt...
Daar zijn de 2 proeflessen goed voor!
Je koopt deze 2 lessen voor €20,- (die 4 weken geldig zijn na aankoop) en je boekt de 2 lessen in het online lesrooster. Zodat je kunt voelen en ervaren of dit is wat je zoekt.
Hoe kun je lessen boeken?
We werken met een fantastisch online betalings- en reserveringssysteem (die je ook als App op je telefoon kunt zetten, waardoor je nog makkelijker je lessen kunt regelen!) genaamd PaynPlan
Binnen dit systeem kun je alles zelf regelen, van de aankoop van je abonnement, het inboeken van je lessen, het annuleren van je lessen tot het aankopen van je yogamat bij ons in de Webshop!
Bij ons zit je niet vast aan wekelijks vaste lessen, maar je kunt elke week zelf kiezen bij welk les(sen) je aanwezig wilt zijn. Je schrijft jezelf daarvoor per les online in en als je onverhoopt toch niet kunt, kun je jezelf ook weer zelf uitschrijven. Makkelijk he?!
En je krijgt je les weer terug als je je 10 uur van te voren( of eerder!) uitschrijft! Als je je binnen 10 uren voor de start van de les uitschrijft, dan kost je dat 1 les.
Wat kun je bij ons doen?
In het rustige Aadorp, vlakbij Almelo ligt onze heerlijke plek!
Ben je op zoek naar Zingeving? Wil je leren wat de Yoga-Lifestyle is en hoe jij het kunt toepassen in je leven? Wil je ontdekken dat de populaire "Yoga-lessen" slechts 1 onderdeel is van het 8-voudige Yoga-pad volgens Swami Patanjali?
De Yoga-lessen zoals die vaak gegeven worden is eigenlijk alleen een Asana-les. Oftwel het leren van de fysieke yoga poses.
Denk je nu misschien dat Asana-lessen of Mindfulness of een vorm van meditatie niks voor jou is, omdat het zo "zweverig" zou zijn?
Wij bieden op een hele "poot'n in de klei"-manier diverse soorten Yoga-Asana-, Qigong-, Soundbath- en Meditatie lessen aan. Zit niks zweverigs aan! Het geeft gewoon resultaat en je voelt je er gewéldig bij! Bovendien leren we je in deze lessen meer over deze Yoga-Lifestyle en bieden we regelmatig Verdiepingsdagen, Lezingen en Workshops aan om je Levenspad nog meer te verdiepen.
Als je interesse hebt in één van de lessen, boek dan eens een losse les voor €15,00! Daarna kun je echt voelen of het bij je past.
Workshops
We organiseren regelmatig unieke, laagdrempelige, leuke, voor iedereen toegankelijke, leerzame, inspirerende en soms uitdagende Workshops, Cursussen, Lezingen en hele dagen..!
Wat dacht je van:
- Lezing "Voeding & je Hormonen"
- Workshop "Soundhealing, Ademtechnieken en Restorative Yoga"
- "Begin jouw toekomst vandaag" workshop van Angelique Damhuis
- Workshop: "Rust in je hoofd"
Klik op de knop hieronder voor meer info.
Yoga winkeltje
Op Het ZENtrum verkopen we heel kleinschalig ook enkele Yoga benodigdheden, zoals:
- Wollen Yogamatten
- Meditatiekussens
- Bolsters
- Yogablokken kurk
- Gewone Yogamatten
- Lavendel oogkussentjes
- Yogastrips
Deze producten zijn te koop via ons online reserveringssysteem en af te halen op Het ZENtrum.
Cranio Sacraal Therapie
In deze fijne groene ruimte waan je je in het bos, terwijl je op de behandeltafel een Cranio Sacraal behandeling krijgt door Laurent van der Kraats.
De Craniosacraal therapeut ziet het lichaam, ziel en geest als een geheel met het bindweefsel als verbindend element. Door dit weefsel van de voeten naar de schedel te volgen, voelt de therapeut waar de verstoringen zitten.
Met zachte aanrakingen en subtiele bewegingen bevordert de therapeut het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Dit gaat soms gepaard met een fysieke of emotionele ontlading wat daarna ontspanning als resultaat heeft.
Het bindweefsel krijgt weer zijn ruimte en beweeglijkheid waardoor het lichaam de mogelijkheid krijgt weer te gaan herstellen.
Voor meer informatie: www.laurentcranio.nl
Deze therapie is een perfecte aanvulling op het aanbod van Het ZENtrum !
De "Chi-kamer"
Een poosje terug heb ik een Chi Machine aangeschaft bij Mani Vivendi (waar ik ook de heerlijke warme Wollen Yogamatten bestel!). Een massage-apparaat die heel veel gezondheidsvoordelen belooft. En ik ben er inmiddels zó enthousiast over!
Dat gaf ik terug aan Mani Vivendi en nu mag ik de klanten van Het ZENtrum 2 van hun uitvoeringen laten uitproberen én 10% korting aanbieden bij de aanschaf van het apparaat! Hoe mooi is dat?
Positieve effecten op het lichaam:
- Optimaliseert de bloedcirculatie
- Verminderd rug- en nekklachten
- Ondersteunt het lymfe- en het immuunsysteem
- Verhoogt het zuurstofgehalte in het bloed
- Bevorderd de spijsvertering en ontslakking
- Minder stress en spanning
- Versterking van de spieren en bindweefsels
- Ontlasting van de wervelkolom
- Activering en harmonisering van het meridianen-systeem
Kijk voor meer informatie over de basis-uitvoering HIER
Kijk voor meer informatie over de DeLUXE-uitvoering HIER
Ik heb beide machines op Het ZENtrum staan, zodat je deze kunt uitproberen wanneer je wilt! Deze staan in de "Chi-Kamer", de deur meteen rechts in de Lounge.
De Kortingscode speciaal voor Het ZENtrum is: ZEN10
(Deze code voer je in bij het afrekenen).
Mooie deal he?!
Wat vinden onze cursisten van Het ZENtrum?
“Gelegen aan het Almelo de Haandrik kanaal ligt deze fijne oase van rust om lekker aan je fysieke en mentale gezondheid te werken. Gezelligheid en vriendelijke begeleiding zonder in te leveren op professionaliteit! Absolute aanrader!”
Kim
"Warm, ontspannend, inspirerend en thuiskomen. Dat is het ZENtrum!"
Inge
Iedereen is altijd bij ons welkom!
Voor iedereen hebben we een persoonlijke benadering in de lessen, een warme kop thee na afloop van de les, oprechte aandacht en interesse in jou als persoon en we proberen altijd alle klanten bij naam te kennen en in de lessen de poses zodanig aan te passen dat je altijd mee kunt doen, want het Team van Het ZENtrum wil het volgende uitdragen:
"Yoga is voor iedereen!"
Voel je welkom!
Een privéles boeken?
Voor €55,- per persoon kun je een privéles naar keuze volgen. Zo kun je zonder abonnement en op het tijdstip dat het jou uitkomt toch lessen volgen bij Het ZENtrum!
Of je komt gezellig samen met je vrienden, familie of collega's een privéles volgen. Alles is mogelijk!
Het Lesrooster:
Ga meteen naar het Online Lesrooster
Via de knop "Online Lesrooster" ga je direct naar het online lesrooster en kun je jouw les meteen inboeken!
Ik ben Renate
In 2017 heb ik samen met een geweldig team Het ZENtrum gecreëerd: een plek waar je je thuis voelt, waar je je kunt ontwikkelen, een goed gesprek kunt hebben, heerlijk kunt lachen, werkt aan je gezondheid en waar je bewust beweegt.
Maar ook waar je je veilig voelt om persoonlijk te groeien en daar wil ik je bij helpen: door “sparkles” uit te delen.. Op zowel het gebied van gezondheid & persoonlijke groei, maar ook op het gebied van Welzijn: Body & Mind dus!
Ik ben de eigenaresse van Het ZENtrum en geef de lessen Hatha Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga en Yoga Nidra, daarnaast heb ik de Online Jaartraining Yoga samen met je Hond ontwikkeld en geeft ik hier privé-lessen en workshops in. En ik ben NLP-NAC Life Coach, waarbij ik de hond als Spiegel inzet.
Samen met mijn geweldige team van fijne docenten en andere belangrijke medewerkers zijn wij het team van Het ZENtrum!
Al onze docenten zijn Yoga Alliance gecertificeerd en hebben een 200 uurs of meer opleiding gevolgd en scholen zich constant bij.
Voel je welkom bij Het ZENtrum!
We zijn super goed te bereiken vanuit Almelo, Wierden, Geesteren, Tubbergen, Vriezenveen, Hengelo, Enschede en meer..!
Echt Het ZENtrum...:-)
Het team van Het ZENtrum
We werken met een geweldig team van vaste, betrokken medewerkers en docenten die elk hun eigen specialisme hebben en dit ook op hun eigen manier uitdragen in hun lessen en in hun eigen werkzaamheden. Dat maakt dat onze lessen altijd uniek zijn, door onze bijzondere docenten!
Wil je je aanmelden voor de Nieuwsbrief van Het ZENtrum?
Op deze manier wordt je als eerste geïnformeerd over onze activiteiten!
Coachings mogelijkheden
Renate is al vanaf 2010 NLP/NAC Life Coach en helpt op haar eigen unieke manier mensen om hun eigen pad weer te vinden, samen met de hond als Spiegelcoach.
Ze werkt in en mét de natuur en gebruikt NLP/NAC -technieken gecombineerd met de Yoga- achtergronden en datgene wat de Hond spiegelt in het proces.
Kijk op de website van Life Coach Company voor meer informatie over de Coachings mogelijkheden.
Wil je contact opnemen?
Dat kan via onze contactgegevens hieronder.
-
Bezoekadres
Albardastraat 16
7611 BD in Aadorp
-
Telefoon & email
Renate 06-12182866
info@hetzentrum.com