Het ZENtrum Site

Workshops, Cursussen en Lezingen

Mindful Run &  Yoga!

Vanaf maandagavond 2 september bieden we een 5-weekse cursus Mindful Run & Yoga aan!
Dat is 5 maandag-avonden Mindful Running onder leiding van gecertificeerd Mindful Running trainster Patricia Loohuis én 5 lessen yoga naar keuze tijdens de duur van de curus!

mindfulrunenyoga

 

Wil jij leren om plezier te hebben tijdens het rennen?

Heb je behoefte om dit onder professionele leiding te leren?

Wil je leren en ervaren wat Mindfulness is?

Houd je van buiten activiteiten?

Zou je graag ook sterker en soepeler willen worden?

 

Dan is dit de cursus voor jou!

In deze 5 weekse cursus De Mindful Run werk je aan:

  • Plezier in bewegen!
  • Core stabiliteit
  • Mindfulness
  • Yoga
  • Ademhalingstechnieken
  • Looptraining
  • Conditieopbouw
  • Lekker buiten bewegen!

Wil je meedoen  aan deze 5 weekse cursus?
Meld je dan hier aan!

foto 9 2

Lezing- en Meditatie avond door :

Sri Annata

zondagavond 24 november
19.30 - 22.00 uur
Kosten: donatiebasis
Inschrijven met je abonnement

 

Sri Annata is een Boeddhistische Monnik woonachtig in Thailand en bezoekt 1 of 2x per jaar Nederland voor het geven van lezingen, retreats en Meditatie-cursussen vanuit zijn levensfilosofie. Deze avonden zijn altijd heel leerzaam, inspirerend, nuchter, aardend en tegelijk lichtvoetig! Een genot om aan deel te nemen!

Sri nov 2019

Wil jij...

  • je laten inspireren?
  • leren over de kracht van meditatie?
  • informatie over de Boeddhistische levensfilosofie?
  • een liefdevolle relatie met jezelf en de wereld ontwikkelen?
  • een Volle Maan Meditatie ervaren door Sri?
  • leren mediteren?
  • verdieping aanbrengen in je meditatiepraktijk?
  • ontdekken wat meditatie voor jou kan betekenen?
  • ervaren wat de effecten van mantra's op jou zijn?
  • dit alles op een nuchtere en begrijpelijke manier ontvangen?

Kom dan op zondagavond 24 nov naar Het ZENtrum !

Bijdrage: € donatiebasis

 19.30. - 22.00 uur

WhatsApp Image 2018-01-24 at 15.16.40

Slim & Shape Yoga!

Op woensdagmorgen 4 september starten we alweer voor de 3de keer deze succevolle cursus! We hebben nog maar een paar plekjes vrij, dus meld je gauw aan!

Slim & Shape sept

 

Wil jij een complete verandering creëren?

Lekkerder in je lijf én in je hoofd zitten?

Ben je bereid om 10 weken aan jezelf te werken

én een serieuze Body & Mind Switch te maken?

 

Schrijf je dan in!

De Slim & Shape lessen hebben een vaste opbouw...

...en een aantal vaste terugkerende onderwerpen in elke les:

  • Slow Flow
  • Diepe Buikademhalingen
  • Achteroverbuigingen
  • Diepe Twists
  • Buikbalmassages
  • Affirmaties

Wil je meedoen  aan deze 10 weekse cursus?
Meld je dan hier aan!

Logo S & SH

Wil je je aanmelden voor de Jaaropleiding Taiji-Qigong 2020?

Via de knop Aanmelden kun je alvast je eerste termijn betalen en ben je officieel aangemeld voor deze jaaropleiding 2020!

Wil je meer weten over de coachings-mogelijkheden?

Via deze link kom je op de site van Life Coach Company, waar ook de ZENtrum coaching onder valt op dit moment.

Wil je contact opnemen?

Dat kan via onze contactgegevens hieronder. 

  • Bezoekadres

    Albardastraat 16
    7611 BD in Aadorp

  • Telefoon

    Renate 06-12182866
    Michel 06-13041911